לינה חייקין סמרסקי19 במרץ 20231 דקותעוגיות גרנולה ותמרים אני בהלם שיצא כל כך טעים!❤️ מתכון פשוט בקערה אחת, בלי מיקסר. מצרכים: - ביצה - שליש כוס סוכר חום - שליש כוס שמן זית - חצי כוס קמח כוסמין...
לינה חייקין סמרסקי19 במרץ 20231 דקותקציצות בטטה ופטריות מהניסיון שלי, ארוחת הערב היא הארוחה המאתגרת ביותר ביום, בסוף היום כבר נגמרים לנו הרעיונות ותמיד אנחנו חוזרים לאותה התבנית😖 המתכון הזה...
לינה חייקין סמרסקי14 בפבר׳ 20231 דקותפתרונות מהירים כשאין זמן להשקיע במטבחאחד מהאתגרים שציינתם בחלון האתגרים התזונתיים, הוא התארגנות במטבח וזמן לבשל. זה אתגר ברור, יש כל כך הרבה דברים שאנחנו עסוקים בהם בחיי היום...
לינה חייקין סמרסקי29 באוק׳ 20221 דקותהמעבר לחופש תזונתי אחרי שנים של הימנעות, דיאטות ומותר ואסור, כשעוברים לחופש תזונתי, לפעמים יש תחושה של סכר שנפרץ. הכוונה היא לתחושה שאין גבולות בצורה...