top of page
.png)
הקורס הדיגיטלי ״לצאת ממעגל הדיאטה״ נולד מתוך הרצון שלי לתת לכמה שיותר אנשים, כלים ליצירת מערכת יחסים טובה עם אוכל.
אנחנו נוטים לחשוב שהפתרון לבעיות שלנו עם אוכל הוא דיאטה, אבל לרוב, ״הפתרון״ הזה, רק מרחיק אותנו מהמטרות שלנו ומשאיר אותנו עם נזקים פיזיים ונפשיים.
מטרת הקורס היא להעניק לכם כלים להתנהלות תזונתית בריאה פיזית ונפשית,
באופן עצמאי, ללא תלות בגורמים חיצוניים (כמו תפריט/תוכנית/חוקים נוקשים וכו׳).
הקורס מורכב מ- 6 שיעורים קצרים וממוקדים שיעזרו לכם להבין איך מתנהלים בצורה טובה ומיטיבה עם אוכל.
בסוף כל שיעור יש משימה קטנה שתעזור לכם ליישם את מה שלמדת בשיעור.
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
bottom of page