top of page

מתכון פשוט לקינואה מושלמת

  • תמונת הסופר/ת: לינה חייקין סמרסקי
    לינה חייקין סמרסקי
  • 28 בדצמ׳ 2019
  • זמן קריאה 1 דקות

עודכן: 5 במאי


המתכון הזה ישנה את דעתם של שונאי הקינואה!

סיר קינואה מושלם ופשוט:


מצרכים:

- 2 כוסות קינואה

- כף גדושה של פסטו (אני השתמשתי בקוביות פסטו קפואות)

- 2 שיני שום כתושות

- בצל בינוני קצוץ

- 2 עגבניות חתוכות לריבועים

- חצי כף מלח

- 2 כפות שמן זית

- 3 כוסות מים רותחים


הכנה:

1. שוטפים את הקינואה במים (אני אפילו משרה חצי שעה ואז מסננת, אבל לא תמיד וזה לא חובה)


2. שמים בסיר את כל המצרכים מלבד המים: קינואה, שמן זית, בצל, עגבניות, פסטו ושום


3. מטגנים מעט על אש בינונית גבוהה


4. מוסיפים 3 כוסות מים רותחים, מנמיכים מעט את האש ומבשלים 15-20 דקות


5. אוכלים בתאבון❤️



Commentaires


bottom of page