69359681_583762772159574_115124599062003

שמרו על קשר - 0546219360

אכילה מודעת

אני מטפלת באמצעות "אכילה מודעת". 

למה הכוונה "אכילה מודעת" ?  אני מתייחסת למושג כאל דרך חיים.

מודעות לתחושות הרעב והשובע, למזון וכיצד הוא משפיע על גופנו ולתהליך האכילה.

איך זה בא לידי ביטוי בטיפול?  אני מאמינה שאפשר להנות מכל סוגי המזון, מבלי הרבה הגבלות ותבניות.

לכן,  אני נותנת מקום להרגלי האכילה הנוכחיים שלכם, אני לומדת את העדפות המזון, את לוח הזמנים, את היכולת שלכם להקדיש זמן להכנה ולאכילה מסודרת, ובתהליך משותף,  אנחנו מוצאים את הדרך הנכונה והיישימה ביותר לביצוע שינוי תזונתי.  

Make Peace With Food

נעים מאוד

אני לינה, דיאטנית קלינית ותזונאית ספורט B.Sc.Nutr.

מגיל צעיר מאוד ידעתי שאני רוצה להיות דיאטנית. ידעתי שאני רוצה לטפל, לתמוך וללוות אנשים בתהליכים משמעותיים בחייהם.

אני מאוד אוהבת לאכול ולכן, בתור דיאטנית, אני לא מאמינה בתבניות והגבלות רבות בתזונה שלנו.

אני חושבת שצריך לבנות מערכת יחסים בריאה עם המזון שאנחנו אוכלים, ותמיד להנות ממנו.

Reject the Diet Mentality

צור קשר