Search
  • LINA KHAIKIN

?מה עשית היום בשביל הגוף שלך


הלוואי והייתי מצליחה לעשות 20 דקות מדיטציה כל יום

ומתיחות

ולכתוב כתבה חדשה

ולהעלות תמונה

ולהקדיש זמן לפרוייקט בבית

ולמרוח את כל הקרמים שהבלוגריות אומרות שצריך

ולטפל בשיער שלי

בקיצור, יש הרבה דברים שהייתי רוצה להספיק, אבל יש לנו רק 24 שעות ביממה, אז אין ברירה אלא לעשות סדר עדיפויות, בכל יום מחדש.

בכל יום מחדש להחליט איך אני מחלקת את הזמן שלי.

ואין ספק שלטפל בגוף שלנו זה אחד הדברים החשובים ביותר.

למה? אם לא נטפל בעצמנו כמו שצריך, ניהיה חולים יותר, עייפים יותר ועצובים יותר.

ולפעמים, מה שנדרש זאת רק מעט מחשבה, רק מעט תשומת לב.

אפילו לא זמן רב.

אז הכנתי לכם (ולעצמי) כלי פשוט שיזכיר לכם להקדיש מחשבה למה שחשוב (בהשראת לובה המהממת מהבלוג: https://fashion-tails.com)

מוזמנים להוריד את הצ׳קליסט, שיסב את תשומת ליבכם למה שחשוב באמת ולעבור עליו מידי יום,

ואפילו לשתף בסטורי (ולתייג אותי כמובן).

השיתוף עוזר ליצור מחוייבות אמיתית (כי אנחנו מרגישים שאנחנו חייבים דין וחשבון למישהו).

תהנו!

להורדת הצ'קליסט


200 views
69359681_583762772159574_115124599062003

שמרו על קשר - 0546219360